Bersepeda kini telah menjadi jenis olah raga populer karena dianggap pilihan berolahraga yang sederhana dan menyenangkan. Namun para pria yang memiliki hobi bersepeda sebaiknya perlu menggunakan sepeda dengan benar untuk menghindari terjadinya gangguan-gangguan fatal di kemudian hari.
Tags: kejantanan, olahraga, sepeda
Menurut Ellen White, seorang penganjur kesehatan tahun 1870, dan sejumlah penelitian, olah raga terbaik adalah jalan kaki karena
1. Olah raga ini tak memiliki jadwal, bisa dilakukan kapan dan di mana saja.
2. Hampir bebas cidera dan dijamin tidak akan terengah-engah kehabisan napas.
3. Meskipun gerakannya sederhana, semua tulang dan otot menjadi tergerakkan.
4. Dapat mengatasi penyakit pembunuh nomor [...]
